醫美品牌101設概念店 極光透白新產品上市

作者: 范詩敏 | 卡優新聞網 – 2014年2月14日 上午6:43

  擁有緊緻嫩白的水嫩肌膚,是女性同胞畢生努力的目標。台灣醫美保養品牌DR.Wu今(13)日在台北101開幕,同時發表美白新產品「極透光美白水凝露」,又耗資百萬從法國獨家引進「Mobilift M6魔顏提拉儀」,推出30分鐘微整速效醫美療程;同樣是醫美品牌的寵愛之名,已率先推出「玫瑰金膠原蛋白濃縮液」新品上市。

  DR.WU繼去(102)年發現能發揮美白效能的「極光透白因子」,結合該項技術,今(103)年延展出「極透光美白水凝露」新產品,首創多功能All-in-One保養概念,即結合化妝水、精華液、乳液、面霜和面膜多重功效,只須一瓶就能滿足全方位美白訴求,養成對黑免疫的無瑕白瓷肌。

  DR.WU吳英俊指出,這款新產品專為暗沉乾燥肌而研發,不僅有美白成分,還添加大小分子玻尿酸和NASHA級玻尿酸保濕因子,能在肌膚表層形成一道水分子網膜鎖住水分,使得美白保濕兩者兼具,繼而造就水潤飽滿的透亮美肌。

  DR.WU總經理吳奕叡表示,有別於一般醫美診所與護膚沙龍,DR.WU醫美概念店首創30分鐘微整速效醫美療程,以「Mobilift M6魔顏提拉儀」針對不同膚質量身訂作「經典玻尿酸保濕療程」、「微導美白淡斑療程」、「杏仁酸深層煥膚療程」、「激活醒膚亮采療程」、「微整拉提塑顏療程」5大輕療程,結合高科技儀器與獨家配方,提供專業的醫美級保養服務。

  為慶祝台北101醫美概念店開幕,13日到16日DR.WU推出明星商品優惠活動,凡購買「玻尿酸保濕精華液101ml重量版」即贈「玻尿酸保濕精華液」,買「玻尿酸保濕化妝水重量版」就送「玻尿酸保濕化妝水」。

  寵愛之名的「玫瑰金膠原蛋白濃縮液」,採用由法國深海魚皮萃取的海洋膠原蛋白微細分子,可快速滲透皮膚表層滋潤肌膚,強化肌膚原有膠原蛋白和彈性纖維。除了單獨使用外,其滲透性可同時和化妝水、精華液與乳液搭配使用,讓消費者在追求美白、保濕、抗皺,更能同步補充肌膚所需的膠原蛋白。即日起到28日前,有杏仁酸系列買一送一、抗皺系列一律特價888元,部分商品還有第二件5折優惠。

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SISLEY護唇筆 改寫唇彩規則

自由時報 – 2014年2月12日 上午6:14

記者鍾佳欣/台北報導

法國頂級保養美妝品牌SISLEY以「彩妝是保養的最後一道程序的概念」顛覆大眾對於彩妝的想法,全新推出的「漾澤護唇精華筆」標榜擁有唇膏、唇蜜及潤唇精華的優點,改寫唇彩新規則。

SISLEY表示,女性選擇唇彩常面臨唇膏色澤雖飽和,但滋潤度不夠,容易使唇紋明顯或唇部乾裂,而水潤度高的唇蜜,雖有水嫩亮澤的效果,但顯色度上往往不及唇膏。全新打造的「漾澤護唇精華筆」,融合唇膏的顯色優點,利用SISLEY創新科技鏡面薄膜聚合分子,在唇上形成保護膜,使顏色可以在唇上完全顯色,同時添加兩大成分,首先利用自橄欖油所提煉出的植物角鯊稀,使雙唇柔軟並富有彈性,再從沒藥萃取中提煉出能撫平唇紋減少紋路深度的植物精華,創造出唇蜜般的水嫩光澤。此外,如同蠟筆的外型方便攜帶,簡單好上手且無須削筆,即使不搭配鏡子上妝,也能輕鬆畫出完美妝效,全系列共6色。

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精選10款開春保養品

作者: 謝學豐 | 中時電子報 – 2014年2月9日 上午5:50

中國時報【謝學豐】

新的一年希望肌膚更透亮、水嫩,開春保養不容馬虎,建議先評量肌膚狀態,再選擇適用的保養品,《旺來報》精選10款保養新品,針對不同膚質與改善訴求,如追求抗老撫紋,可嘗試DARPHIN木槿花勻嫩煥顏晚安奇蹟霜,夜間修護另有質地介於精華液與保養油之間的THE BODY SHOP修護精萃油、玫琳凱夜晚更新乳等。

若說保溼是保養的王道,一點也不為過,保溼新品以Kiehl’s冰河保溼玻尿酸水凝霜最有話題,與韓系保養品CREMORLAB 72小時保溼絲絨雪花霜皆強調超強保溼力,品木宣言駐顏有樹新乳霜標榜提拉塑顏,滋潤度守住口碑,與ALBION活潤禦肌精華霜都是澎潤美肌之選。

如果肌膚出現問題,儘量選用低敏產品,理膚寶水多容安系列不含防腐劑、染色劑、香精與酒精,屏除可能造成敏感的刺激性因子,重建肌膚屏障;伊麗莎白雅頓8小時潤澤霜定位為美容萬用霜,提供保溼與修護,粗糙、裂傷也能擦,成為日前英國哈利王子遠征南極時的良伴。

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冬季膚質狀況多 sam老師教你省錢保養過好年

NOWnews – 2014年1月31日 下午4:00

記者尤嬿妮/專題報導

過年時節適逢冬季,而冬天氣候乾燥,皮膚容易產生脫皮、紅癢、乾裂等情形,如何在冬天仍然擁有水水嫩嫩的肌膚,可是注重肌膚保養的女性一大課題,需配合一些良好的保養習慣,才能讓肌膚安然過冬。Nownews為服務讀者們,特別在大年初一的今天,請到Sam老師為各位說明冬季保養重點,讓讀者們在接下來連續春節假期也能美美的出門拜年、約會去。
在冬季氣溫下降,皮膚的新陳代謝降低,水份及油份分泌減少。皮膚一旦失去的水份的潤澤,老舊的角質及皮膚堆積,皮膚會出現乾燥、暗沉及斑點。加強皮膚的滋潤保濕是冬季肌膚保養的重點。在冬季,肌膚乾燥缺水現象會更明顯,皮膚保養的重點在保濕及滋潤。隨時補充乳液、油脂,可以定期按摩敷臉、或去角質,以加速新陳代謝及血液循環。
清潔洗出好臉色
在保養順序開始前,最重要的就是在皮膚清潔的部份,許多人花大錢在保養品上,殊不知皮膚清潔才是影響是否擁有健康肌膚的關鍵第一步。當天冷洗臉時忍不住提高了水溫,拉長洗澡時間或多泡了幾次熱水澡時,便可能引發紅、癢、脫屑甚至是冬季濕疹等皮膚病。冬季濕度及溫度的影響下,會令肌膚的油脂分泌量減少,導致角質層保濕度不足,降低防禦能力,因此,皮膚清潔才是守護肌膚之美重要的第一道關卡。
Sam老師也特別分享了冬季清潔皮膚的小秘方,他教大家可試著將洗面乳+乳霜(液)以1:2的比例調合在一起洗臉,在乾燥的冬季以這樣的方式清洗臉部,可加強皮膚保水度,以避免乾澀、緊繃及皮脂膜受損等問題發生。

補足元氣彈力肌

保養品的選擇本身就是一種嘗試過程,特別是敏感性肌膚的人很容易出現對保養品過敏或不適應的情況。一般建議選擇不含香精色素和添加物的產品,可先行試用較不具油性的乳液、霜劑,以免增加皮膚負擔。若仍覺得不夠油時,可視情況酌量增加油脂含量,如潤膚油、凡士林。
保養品並非愈貴愈好,適合自己的膚質才重要,儘量使用最少的產品,最簡單的步驟,來達到保養的效果。沒有一種保養品可以完全適合每一種膚質,而且膚質會隨著季節、環境與年齡而有所變化,所以每個人應依據膚質的改變選擇合適的保養品。

Sam老師說,平時在做保養時,除了做基礎程序,另外,還可以在擦乳液時,加入精華混合在一起擦拭臉部肌膚,多了這個步驟可以在冬季時更加強我們膚質的保濕程度。在過年春節休假期間,不免會有熬夜情況發生而造成膚質拉警報,這時侯就可以試試這個方法,趕緊幫皮膚補水充電,讓春節期間膚質狀況也能一直維持在極佳狀態。

身體運行好保養
冬天常見許多人因早晚溫差大,許多人的皮膚大鬧脾氣,脫屑、長疹、發炎接踵而來,嚴重的還出現蕁麻疹、過敏或皮膚炎;且冬天的洗澡水溫度提高,會加速洗去皮脂,造成皮脂膜受損,容易發癢,或受細菌侵害而導致冬季溼疹、毛囊炎等情況發生。

Sam老師推薦可以在過年時在身體清潔完成後,擦一點香水身體乳,淡淡的香氛讓春節期間一整個心情放鬆又舒服。身體乳液可挑選適合自己清爽度、保濕度、美白度的產品。Sam老師還提醒大家,不要等到冬天發現身體幹燥起皮了才想起來要用身體乳,紫外線及空調房也是身體皮膚的殺手,所以四季都應該呵護我們的身體肌膚。老師還教大家在擦身體乳液的同時配合按摩,不僅能促進血液循環還能達到塑形美體的效果。

秋冬的氣溫較低,身體的循環和代謝也會變得緩慢,老廢角質堆積的問題更嚴重,過多的角質堆積導致肌膚粗糙不平滑,過度磨擦也容易磨損存在肌膚內部維持適度含水量的天然保濕因子,讓肌膚變得更為乾燥。
Sam老師透露另一個省錢的保養方式,過年家家戶戶常會購買橘子,吃完橘子後的橘皮可留起來,讓橘皮自然陰乾後用盒子密封保存,陰乾後的橘皮拿2、3放入42至45度的熱水中,泡澡或泡腳都可以達到加強身體代謝的功能,身體代謝好,皮膚狀況及吸收力相對就能增強。非常實用又省錢的小秘方。

 

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各類型肌膚保養秘訣 水潤透亮完美呈現

作者: 台北訊 | 中時電子報 – 2014年1月24日 上午5:50

中國時報【台北訊】

(中時健康╱王宇仁報導)氣溫持續下降,刺骨寒風迎面吹來,常讓人覺得臉部肌膚缺水,變得像月球表面一樣乾裂,失去往日的水潤透亮。氣候乾冷也讓許多人變身「乾妹妹」,臉皮乾癢難忍,抓得紅腫破皮,該怎麼做,才能常保肌膚水潤?

長虹診所院長楊志賢醫師表示,進入秋冬季節,不少民眾肌膚嚴重乾癢,其實除了找對保養品,還可選擇注射「長效水凝膠」,讓肌膚就像長時間喝飽水一樣,保持令人羨慕的年輕水嫩肌!

冬天氣溫下滑、濕度驟降,許多人的「面子」健康狂拉警報!由於秋冬氣候偏乾冷,臉部肌膚容易陷入缺水危機,加上低溫造成肌膚血液循環和新陳代謝變慢,皮下色素容易產生沉澱,表皮常有細紋,聚集成明顯紋路。而有過敏體質的人,臉部肌膚更會因乾冷引起泛紅,乾癢抓成花花臉。

楊志賢院長指出,想預防秋冬換季引起的肌膚不適應問題,首先應依據個人臉部膚質狀況,採取正確的保養方式。臉部屬乾性膚質的人,毛孔較細小,不易出油、肌膚容易乾燥、缺水,形成小細紋,這時可選擇肌膚吸收快的蠶絲蛋白,因分子量較小,易穿透皮膚角質,達到調理脆弱缺水肌膚、延緩老化,改善膚色暗沉。

若屬於經常滿臉油光,毛孔較粗大的油性肌膚,保養工作應著重深層潔淨毛孔,搭配添加控油成分的保養品,使表皮的油水比例達到平衡狀態,預防粉刺生成,同時使毛孔擴張。

至於T字部位易出油、但兩頰乾燥缺水的混合肌型,出油部位需做好深層毛孔清潔,容易乾燥的區域則要加強保溼。玫瑰水具有加強角質保水力、淡化細紋、使膚色亮白,同時安撫肌膚的功能,適用於保養臉部混合肌。

然而,保養淡化不了的細紋、無法縮小的粗大毛孔,不妨尋求醫學美容協助,只要透過長效型水凝膠雅得媚便能改善,且成果可維持5到10年,有9成的民眾維持力甚至可持續至20年!

楊志賢院長進一步說明,一般淺層的毛孔,透過雷射聯合治療就能改善,不過較深的毛孔問題,則以長效型水凝膠填補,淡化的結果較為顯著。相對於玻尿酸、膠原蛋白等市面上其他填補材質,長效型水凝膠彈性較佳,可緊實10公分內的皮膚,加上不易被人體吸收,保水時間延長,肌膚可長久保持水潤光滑,不需要每年回診補打,CP值相當高。

楊志賢院長提醒,長效型水凝膠注射需要技術門檻高,務必選擇合格專業醫師進行,配合專利固定器及安全裝置,達到精密、安全、持久的目標。此外,注射長效水凝膠後1小時內,切勿碰觸針孔處,一周內勿至三溫暖、烤箱、游泳、做臉等地方。

若注射長效水凝膠後有暫時性瘀青者,會在一週內自然退去,也可搭配雷射及高壓氧加快復原。只要維持良好生活作息及飲食習慣,做好防曬保溼,就能讓臉蛋常保水嫩,宛如逆齡。

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機車族最要注意!夜間的二度傷害 髒汙加劇老化

NOWnews – 2014年1月22日 下午2:05

記者簡怡欣/台北報導

國內空氣品質受到汙染物影響,不僅造成呼吸道敏感群不適,煙塵、烈日和極端變化的氣溫,也加速了肌膚的老化。愛美女性要維持肌膚水嫩光澤感,不僅要與歲月賽跑,隨著生活環境中汙染源的增加,也讓肌膚面臨多次損傷。

女性在過了年齡25歲的分水嶺,新陳代謝開始逐年下降,不僅是晚上要勤於補救受損肌膚,白天更要先做好空氣汙染對肌膚傷害的防護,才能搶救因歲月與環境而被帶走的健康美肌。

而在2014年的開始,美妝品牌雅芳(AVON)對於女性日常基礎保養,也強調「洗、水、眼、液、乳、霜」保養肌膚的6字箴言。品牌美容師白珊瑛說,年輕肌膚雖較能抵抗烈日危害,但仍不可少掉日常保養及防曬,尤其是在外奔波的機車族,更是要隔離外在汙染物,避免侵入肌膚毛細孔,造成毛孔的多次傷害。

肌膚狀況不但會受龐大的工作及生活壓力影響,又加上空氣中汙染問題,肌膚表皮角質層逐漸增厚且含水量不足,肌膚厚度開始受損變薄、變乾並失去彈性,表層便會開始出現暗沈、膚色不均、皺紋等等問題。

白珊瑛說,每個年齡層所使用的產品訴求不同,年輕女性或是炎熱夏日時,能選擇使用成份為水多油少的乳液產品,而對於面臨抗老問題的熟女群,則要選用油多水少的面霜產品,才能有效對抗肌膚皺紋的入侵。

業者指出,外在老化的因素高達80%是由日照光害所造成,如果沒有即時為肌膚補充活力,長期累積後,肌膚受到日間所接觸到的汙染物而摩擦產生的微小損傷,毛細孔在夜間擴張時,再次與空氣接觸後便會加速膚況惡化。

在保養快速推陳出新的情況下,美妝產品也不再只是單一功能,更為防曬產品加入保養成份,能同時具有修護損傷的內外功效,對抗多元環境危害因子造成的肌膚傷害。

根據業者的消費者科學研究中心實測顯示,高達93%女性在使用2週後,感覺肌膚變得更有彈性;89%的女性感覺肌膚外觀與膚觸均大幅改善;85%的女性感到使用後細紋與皺紋減少;使用8週後,70%的女性感覺多年來的肌膚老化傷害得到明顯的修復。

此外,美妝業者玫琳凱(Mary Kay)也指出,肌膚抗老主要找到如何維持肌膚保溼度及促進代謝的方法,除了能搭配具有防皺功能乳液輕柔為肌膚畫圓按摩,達到延緩老化、撫平細紋及深度保溼的效果,也能藉由補充肌膚天然鎖水層,帶動油脂分泌量增加,進而讓肌膚恢復彈性。

對於肌膚的暗沉及細紋,尤其以眼周、額頭及唇周等最容易顯出年齡部位,晚間得加強肌膚保溼,讓每天面臨工作壓力及日常生活總總汙染問題的肌膚,加強肌膚滋潤度打敗熟齡肌,達到抗氧化及延緩老化效果。

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河智苑朴世英展冬日光彩通透美肌

bnt新聞 – 1小時8分前

bnt新聞訊 冬季裡的冷空氣會使皮膚變得更乾燥。每當皮膚被涼風吹到時,不僅讓皮膚的狀態急速下降,又使角質層表面形成厚厚的角質,讓眾女性為此苦惱。尤其是在乾燥缺水的冬日里,肌膚更是需要防寒,因此在選擇化妝品時特別要慎重。近期,亮相各種官方活動的韓國女明星們紛紛秀出光彩通透的水潤美肌,備受廣大女性的關注。下面一起來解析一下她們的冬季護膚術!★想打造雪肌,需深層潔面

若想擁有乾淨雪白的透明美肌,潔面步驟甚為重要。隨著氣溫的下降,皮膚細胞再生能力和身體功能也會隨之下降,如果每天做不好潔面工作,會使皮膚的角質層變得越來越厚。此外,對於潔面最為重要的是深層洗淨,建議選擇一款高保濕泡沫潔面奶,用雙重潔面的方法把皮膚內廢棄物與灰塵徹底洗淨。泡沫豐富的補水潔面產品,可以有效的達到深層清潔,潔面後也能保持住水嫩狀態。★OIL->營養霜->粉底液

在完成潔面工作後,使用少量的OIL產品讓肌膚細胞充盈,其後使用高保濕系列的營養霜為肌膚增添水分及營養,最後再用質地輕薄的粉底液均勻塗抹,立即能完成像女明星一樣的美肌效果。如果是乾性肌膚,粉底液上配合1~2滴OIL一起使用,底妝效果會更佳。想讓皮膚有光感,建議用專用刷子塗抹,皮膚更好吸收粉底液。

STEP-1 FACE OIL:保濕系列的FACE OIL產品,能鎖住皮膚水分的同時,為肌膚增添健康光澤。STEP-2 高保濕營養霜:高保濕營養霜,有助於讓肌膚更富營養彈性,使用完明顯地水份均衡。STEP-3 保濕粉底液:質地輕薄的保濕粉底液作為底妝的秘密武器,能完美的演繹細膩的妝感。★眼底遮瑕是關鍵

一到冬季,眼下部位的黑眼圈明顯嚴重,加上血液不循環,引發廢物滯留,使眼底部位變暗沉。想讓眼部周圍細緻水嫩,要做好眼部周圍的補水工作。首先用OIL或眼霜讓眼底部位保持住水嫩狀態,其後選擇使用遮瑕產品輕輕按壓,最後用粉底液完成妝容。目前,遮瑕筆、遮瑕膏等遮瑕系列的產品陸續登場,其中能給眼部周圍增添美白活力的功能性產品最受女性歡迎。朴胤塡 張靈靈/文 stylenanda/圖bnt新聞 投稿郵箱 china@bntnews.co.kr

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“甩掉粗糙肌膚!”冬季運動後護理TIP

bnt新聞 – 2小時6分前

bnt新聞訊 一月依然是冬季運動的佳季。迎接雪天氣,滑雪場人氣更旺。同時還可以玩雪橇等享受冬季運動的場所,到哪都很擁擠。不過此時更要注意肌膚護理。相比其它季節,在做短時間運動肌膚也會發紅或受傷的冬季,需要格外用心護理。下面學學冬季運動後,打造絲滑肌膚的BEST Tip吧。■ 冬季運動後如何護理?在冬季短時間的外出也會讓臉和手凍得通紅。外出後這樣的現象會持續一段時間,患有顏面紅潮症的人由於紅潮更受困擾。首先,塗抹防曬霜。冬季一般不塗抹防曬霜,不過外出時一定要塗抹。在臭氧層變薄的冬季相對於其它時期受到更多紫外線照射。特別是雪多的地方一定要塗抹防曬霜。尤其在滑雪場等雪多的地方,80%以上的紫外線直接反射,指數比夏季高出4倍。在此時長時間暴露在野外,可能會引發生成黑斑、雀斑、瑕疵等的黑色素,而且還會被紫外線灼傷,因此要格外小心。其次,為了肌膚健康還要用心保濕。來回涼風嗖嗖的野外和暖和室內,肌膚水分極易流失,冬季肌膚感到緊繃或起白皮也是由於缺少水分。甚至嚴重了還會出現皺紋或乾裂現象,為此一定要保濕。在家中簡單做面膜就能甩掉苦惱肌膚,找迴光滑細膩的美麗肌膚。■ 運動後用該單品今冬護理沒問題!

MY BEAUTY DIARY korean honey nourishing & heating面膜歌手G.NA的秘密單品,含有智異山蜂蜜提取物的水洗面膜。為肌膚補充豐富營養,通過溫熱感管理毛孔內廢棄物和角質,打造富有生氣的干淨肌膚。蜂王漿(royal jelly)提取物和乳木果油可以同時補充水分和營養。MY BEAUTY DIARY cucumber soothi​​ng面膜黃瓜Soothi​​ng面膜增添圓鼓鼓的顆粒和豐富水分。具有清涼鎮靜效果,讓肌膚水嫩有彈性。質感筋道,黏度不高感覺很清爽。LANEIGE sunblock supreme SPF 50+適合敏感肌膚的防曬霜對肌膚刺激最小化。含有薰衣草、甘菊、檸檬馬鞭草、蘆薈等的Herb water具有鎮靜肌膚的效果。金在英金鑫/文我的美麗日誌my beauty diary/www.beautydiary.co.krbnt新聞 投稿郵箱 news@bntnews.cn

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倩碧 質地博好感

作者: 謝學豐 | 中時電子報 – 2014年1月19日 上午6:40

中國時報【謝學豐】

美白科技層出不窮,倩碧以質地贏得好感度,最新勻淨光透超導晶露以晶露狀質地討好不少搶先體驗的美妝編輯與部落客,在試用當下就能感受卓越吸收度與滋潤感,獨家NMF光透複合精萃訴求啟動肌膚水嫩透亮機制,含西瓜、蘋果萃取物等,用大自然的禮讚保溼活膚,另以黃芹、黃瓜萃取物幫助肌膚亮白。

勻淨光透超導晶露建議在潤膚露等保溼品前使用,共有兩種配方,1,2型為乳狀質地,針對乾燥肌膚設計保濕成分;3,4型較輕盈,能調理皮脂增生,不同膚況皆能同享美白願望。

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有「素」的膠原蛋白?動物中才特有

作者: 華人健康網 記者黃曼瑩/台北報導 | 華人健康網 – 2014年1月11日 下午12:00

老人經常容易覺得關節卡卡,或是臉上肌膚失去水嫩彈性,看起來如「風乾福橘皮」,甚至出現皺紋、色斑等老態現象,其實都是缺乏膠原蛋白質所致。營養師建議,可以適度補充膠原蛋白。但對於素食者們,是否可透過「素」的膠原蛋白補充呢?

有許多研究顯示,從出生到20歲的期間會逐漸增加,20歲到50歲之間則保持不變,50歲以後則逐漸減少,到了70歲則保持在最小含量。研究人員也發現,60歲以上老人的真皮層厚度平均較年輕時降低25-30%,主要是因為膠原蛋白含量減少的緣故。

膠原蛋白是好物 普遍存在人體中

膠原蛋白最基本的單位為膠原蛋白分子,是由三條多胜肽(polypeptides)鏈所組成的,而此三條多胜肽鏈緊密地結合在一起,形成穩定的三股螺旋膠原蛋白分子結構。膠原蛋白也是細胞基質重要成分,主要存在於人體的皮膚、肌肉、骨骼、牙齒、內臟與眼睛當中。

營養師趙函穎表示,一般人提到補充膠原蛋白質,很快會聯想到從動物性的飲食中攝取,包括魚皮、牛皮、豬皮、雞皮等,因為膠原蛋白在高等動物機體中含量豐富,可以說膠原蛋白是「動物」中特有,適度補充確實有助於關節潤滑,並使肌膚保有彈力。

「素」的膠原蛋白 其實是植物性膠質

至於坊間所謂「素」的膠原蛋白,其實是指植物性的膠質,分子結構與膠原蛋白相似,但分子序列小於膠原蛋白,只能說是類似膠原蛋白。一般是從植物萃取出植物性膠原蛋白,包括常見木耳、大豆、洋菜、紅棗、納豆、胡蘿蔔,蘆薈等,含有豐富的纖維素與膠質,有助於體內環保。

如何才是正確補充膠原蛋白的方法?建議早上和睡前空腹可各補充一次膠原蛋白,因空腹時,膠原蛋白進入體內較容易被吸收,如果飯後體內已有蛋白質,再補充膠原蛋白,有效吸收的量便比較少,但一天補充最多不要超過20克為宜。

補充維生素C 輔助膠原蛋白合成

僅補充膠原蛋白還不夠,應該搭配補充維他命C,因為攝取含有維他命C的蔬果,有助於可輔助膠原蛋白合成,而且豐富的纖維質,也有助於腸道消化,順便可以清除腸道內的廢物,使肌膚變得水嫩明亮。

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