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Archive for 十二月, 2009

更新日期:2009/12/31 22:37
溫元樸

很多5、6年級女生，小時候都玩過紙娃娃，隨著時代改變，現在紙娃娃也要ON-LINE！日本網路業者推出線上穿搭遊戲，不但能幫卡通娃娃選衣服、穿鞋子，還能搭配化妝品，而且會員還能觀摩其他人的作品，交流時尚心得，成為日本粉領族最「ㄏㄤ」的線上遊戲。

東京這位粉領族每天下班回家，立刻上網1小時，吸引她的就是這個遊戲！幫卡通娃娃配了紅色洋裝與藍色外套，不太順眼，再換咖啡色短大衣，衣服、包包每樣只要日幣50到500圓，最炫的是連化妝品也能任君挑選。

除了展示自己的得意作品，還能觀摩其他人的穿搭。粉領族白尾美緒：「想讓大家看看(作品)，每個人喜歡的類別不同，有時候看看其他網友的頁面，意外發現可愛東西，可以當做血拚的參考。」

經營線上紙娃娃網站的是這家網路公司，打破雜誌報導、消費者吸收的模式，提供對時尚很有心得的日本女性，一個交流園地，沒想到短短2年會員人數就突破50萬！poupeegirl社長森永佳未：「『這是我現在最迷的單品』，更多會員上傳的話，就能提供更多參考，刺激靈感的效果，比時尚本身更讓人開心。」

宅女發威，化妝品公司也不敢小覷，新產品上市前先放上網站試水溫，雖然這些卡通娃娃用眼影、粉底，沒有在網站做實體銷售，但是宣傳效果遠高於產品收益。化妝品業者清水英孝：「因為這個平台已經把特定族群集中，跟我們很速配，平均成本與效果的對比，也很讓人滿意。」

日本國內紅不讓，現在業者把目標轉往海外，特別增加英語版網頁，從巴西到德國，海外會員已經佔了1/3。森永佳未：「這不是一種上對下的資訊傳輸，而是大家互相交流，對於提升每個人的品味，很有幫助。」

可愛的數位版紙娃娃，除了讓大女孩重溫童年時光，也成為業者拚宣傳的夢幻天堂。

更新日期:2010/01/01 00:47
【記者鄭綿綿／台北報導】

異位性皮膚炎患者，居家預防保健有何須注意？中醫師顏聰明表示，異位性皮膚炎屬於一種過敏疾病，居家護理要多管齊下，才易得到效果。包括應去除環境中的過敏原，像是本身體質對塵蹣或蟑螂等過敏，在居家環境中，應儘可能清除或避開這些過敏原；洗澡水溫也不宜過高，以免因為太熱的水會使肌膚表面保護性的脂質流失，使皮膚變得乾燥而更容易發癢。

中醫師顏聰明表示，也有些患者是對於某些食物為其過敏原，如花生、蛋白、海鮮、芒果、荔枝、龍眼、芋頭等，應注意避開個人過敏原。

而居家生活中，洗澡最好一天洗一次即可。也應避免超過15分鐘，沐浴用品避免使用藥皂、含刺激性成分的香精，水溫不可太高，最高不可超過40度，以免因為太熱的水會使肌膚表面保護性的脂質流失，使皮膚變得乾燥而更容易發癢。

洗澡時，也應避免用刷子或毛巾用力刷洗。此外，洗完澡後，在身體處微濕狀態時，可立刻塗抹上具有滋潤效果的乳液保養，效果也較佳。原則上只要是中性無刺激成份的乳液皆可。

此外，醫師表示，衣物選擇上，最好選擇柔軟、舒適，避免太緊的衣服，布料應避免毛料可選擇偏棉質布料。異味性皮膚炎的皮膚，由於經常搔抓出傷口，所以易受到細菌或病毒感染，且感染後也會加重病情，造成惡性循環，因此一旦產生傷口，應小心處理，問題嚴重者應儘快就醫。

更新日期:2010/01/01 00:07
史倩玲

【記者史倩玲整理報導】2009年母嬰親善院所增加至113家，較去年的94家，增加了19家。同時，全國有52.8％的新生嬰兒是在母嬰親善醫療院所出生，較去年46.3％略有提高，可見母乳哺育觀念已漸被社會接受。

衛生署國民健康局局長邱淑媞表示，在母嬰親善醫療院所出生的嬰兒，純母乳哺育率較非母嬰親善醫療所出生的嬰兒高。根據2009年衛生署國民健康局進行的全國性母乳哺育調查顯示，母嬰親善醫療院所所出生的嬰兒，第一個月純母乳哺育率為62.7％，非母嬰親善醫院僅有48.7％。

邱淑媞指出，2009年共5有8家醫療院所提出認證申請，其中45家通過認證。而在全國接生之醫院中，通過認證者有53.1％，但全國接生診所僅3.3％通過認證。

邱淑媞表示，診所由人力較為吃緊，較不容易通過國際級認證，但台灣每年有3成寶寶是在診所出生，因此國建局未來也會加強輔導診所認證。目前通過母嬰親善醫療院所認證的名單已經公布在網站，民眾可透過國民健康局網站http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/搜尋相關訊息。

更新日期:2010/01/01 00:47
【記者李叔霖／台北報導】

走路，是最好的養生運動之一。台北縣自然養生休閒協會常務理事兼講師謝東明表示，走路時讓手臂做最大幅度的擺動，一邊走一邊擺動手臂，以達到全身運動的效果，建議最好是在餐後四十分鐘開始走，然後持續走路四十分鐘，有助於減少體內脂肪的堆積，同時讓身體更健康。

他指出，好的養生運動不但能提升心肺功能，又能增進細胞的活力，更能維護人體肌腱及骨骼的健康，相當適合傷後復健者及中老年人，民眾可利用最緩和的方式運動，也就是在走路時讓心搏加速到每分鐘一百四十下，有助於促使人的皮膚、肌肉、骨骼代謝率劇增，讓皮膚更光澤、水水嫩嫩，同時骨骼更強硬、肌腱更柔軟又有彈性，當然五臟六腑也跟著活化，人的臟腑組織功能也會有所提升，進而救得以永保健康。

好的養生運動，走路時一開始要以鐘擺擺動的速度為步伐，然後持續走四十分鐘，效果才能更顯著，最好是在餐後四十分鐘後開始走，能將吃進來的過剩醣類燃燒掉，以便減少脂肪的堆積，如此可以說是一舉數得。若能再做些局部適當的伸展運動，就是最好的養生運動。

謝東明指出，值得一提的是，若進行極限伸展運動時應有專業人員指導才能確保安全，否則往往會弄巧成拙，甚至造成某些骨骼關節出現些微的異位或半脫位，運動雖能取得肌腱的彈性，卻恐會損害到骨骼關節的健康，再好的運動也會出現運動傷害！

更新日期:2010/01/01 00:27
【記者蘇湘雲／台北報導】

今天開始就是一連三天元旦假期，許多民眾規劃國內、國外旅遊，由於心情放鬆，毫無節制大啖美食，很容易變成「大腹翁」、「小腹婆」，形成「旅遊性肥胖」。整形外科醫師楊菘宇提醒，男性一旦發胖，往往小腹最先跑出來，女性除了小腹變形外，大腿內外側一走樣，也會變得很明顯。

腹部脂肪主要分為腹腔脂肪和皮下脂肪，醫師指出，新增加的脂肪比較好處理，若脂肪經年累月堆積，較難瓦解。而腹腔脂肪多圍繞在腸子、內臟附近，只能靠飲食控制、規律運動消除腹腔脂肪，無法以抽脂手術消除。有些人是單純皮下脂肪肥厚，即使運動、飲食控制一段時間，肚皮還是圓滾滾，這樣的人可以考慮接受抽脂治療，讓變形身材恢復健康原貌。

楊菘宇醫師分析，短時間內改善身材曲線的方法可考慮抽脂，主要有傳統抽脂、水刀抽脂和雷射溶脂等。傳統抽脂需要使用較大力氣把脂肪吸出體外，傷口大約1公分左右，而水刀抽脂和雷射溶脂的傷口多在0.3公分上下，相對來說傷口較小。

醫師進一步解釋，雷射溶脂是以雷射將脂肪溶解軟化，再讓身體自行吸收，適用小範圍治療，因為治療範圍小，所以出血較少。水刀抽脂則是以傘狀水流將脂肪打鬆，分離組織與脂肪細胞，再用吸脂管抽出鬆軟脂肪。適合處理大範圍區域，對周遭組織的傷害較小，出血不多且較少瘀青，腫脹程度較輕恢復快，抽脂區產生凹凸不平的機會較少。

醫師提醒，任何抽脂手術都可能引起脂肪栓塞、皮膚凹凸不平等風險，另外抽脂總量沒控制好，也可能會失血過多及脫水、電解質不平衡等問題。還有要特別注意的是，患有心血管疾病或對麻醉藥過敏的人，不適合進行雕脂、抽脂手術。

楊菘宇醫師也指出，抽脂並不能代替均衡的飲食及規律的運動，抽脂並非用來減重，而是在幫助美化身體曲線。若要進行抽脂手術，手術前務必尋找專業具有經驗的醫師，詳細了解手術方式，術後並加以配合按摩，再穿著一至三個月的塑身衣，始能達到理想效果。