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想擁漂亮臀型 多做提肛運動

更新日期:2010/01/08 00:07
【記者蘇湘雲/台北報導】
東方人多梨型身材,整形外科醫師黃乾誠指出,東方人因為臀部先天骨盆外擴,後天臀肌缺乏運動,造成臀部堆積脂肪,臀部容易外擴、下垂,臀型不集中,不容易有豐嫩翹臀。若想要有水蜜桃般的翹臀,一定要及早保養,並透過適當運動使臀部肌肉收縮力量加強,臀型較易集中上提。
至於美好的臀型必須具備哪些條件呢?黃乾誠醫師表示,第一,臀部必須搭配身體的比例,臀部以上與以下的比例宜小於45:55;第二,下臀線正好將身體等分上下半身;第三,側面的臀型與胸型搭配成完美的比例,且側面臀型以上半部豐滿略凸;第四,臀型微翹、集中不下垂且渾圓緊實。
曉瑜是位甜美可人的女大生,但由於下半身脂肪較多,曲線不夠漂亮,常常只能穿著較寬鬆的褲子,即使有在做運動,也常力不從心,讓她十分難過,經過治療後,現在她已經能自信地秀出自己的好曲線。
黃乾誠醫師指出,像曉瑜這樣的情況可以考慮接受豐臀手術,目前豐臀手術主流做法有兩種,一種是以水刀或傳統抽脂除去下垂多餘脂肪,再將多餘脂肪回填到臀部上半凹陷處,讓臀型曲線更好看。另一種方式是填入水袋或矽膠袋。如果是填入水袋等外來異物,要盡量避免臀部受到重擊,以免水袋、矽膠袋崩陷。醫師解釋,水刀抽脂和傳統抽脂抽出的脂肪細胞中,大約有7成的脂肪細胞是活的,所以可用來做自體脂肪移植。以水刀抽脂為例,這是利用螺旋式水柱,吸出特定部位多餘脂肪,對血管、神經、淋巴管及纖維組織等傷害較小。不過回填脂肪可能一部分會被身體吸收,必須精密計算,較不會功虧一簣。而雷射溶脂取出的脂肪細胞存活率較小,較適合用於小範圍雕塑身材。
黃乾誠醫師提醒,若想進行豐臀手術,一定要找合格的醫師,並使用合法的醫療器材。不管是哪種豐臀手術,最擔心的就是感染風險,因此必須嚴格進行消毒、監控。另外,脂肪栓塞風險雖然微乎其微,還是得謹慎以對。免疫不全、肌肉無力、肌肉萎縮症患者、糖尿病患者都不適合接受豐臀手術。
醫師另建議,想擁有漂亮臀型,最好多做提肛(凱格爾運動)運動,或常掂腳夾臀,訓練臀部肌肉,穿整件式調整型內衣也有幫助。
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《磨牙》效果維持3-4月 施打劑量不足時間更短

更新日期:2010/01/08 00:07
【記者萬博超/台北報導】
肉毒桿菌素在美容之外,還有其他用途。北市聯合醫院和平院區整型外科主任吳煒文指出,肉毒桿菌素也屬於神經科的用藥之一,若不是因為肉毒桿菌素可用於美容,而美容醫學又常受到民眾關注,恐怕現在很少人知道其作用。他表示,其對於肌肉脹縮問題造成的部分頭痛、異常眨眼及磨牙等均可改善;不過,效果平均維持時間約3-4個月,若施打劑量不足則可能維持時間更短。
吳煒文表示,過去在醫界宣布肉毒桿菌素可用於美容前,除了專業人士外,鮮少人聽過這類成分,不像現在多數民眾皆琅琅上口。肉毒桿菌主要是抑制神經肌肉的傳導,去除動態皺紋。如果有明顯抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋,肉毒桿菌便派得上用場。肉毒桿菌也可以使肌肉暫時萎縮,改善咬肌肥厚造成的國字臉及蘿蔔腿等。而其亦用於改善夜間磨牙的情形。但也有牙科醫師私下表示,改善磨牙主要需要製作咬合板,減少及阻擋上下排牙齒磨損,使用肉毒桿菌素效果有限。
此外,肉毒桿菌素也背用來抑制手汗或腋下多汗。醫師表示,肉毒桿菌使用上方便,但很多人認為缺點是當藥效過了之後,需重複施打。有效期限約3-6個月,不少人維持時間約在3-4個月左右,施打濃度不足時,效果維持的時間則更短。然而肉毒桿菌素除皺操作不當,可能的副作用也虛留意,沒經驗的醫師若將肉毒桿菌素注射得太靠近眼球,或是深淺沒掌握好,很可能發生「鬥雞眼」,或是眼皮活動出問題,體質特殊及免疫性疾病患者亦需謹慎。
對於肉毒桿菌素的瘦小臉肌肉的效果,整形科醫師解釋,在於肉毒桿菌素可以阻斷神經、肌肉的傳導,當神經活動變得遲緩時,肌肉暫時放鬆,但部分民眾年紀大皮膚會變得愈來愈鬆弛,肌肉會日漸萎縮,嘴角下垂的紋路也會更為明顯,若再施打肉毒桿菌,施打在腮幫子的部位,可能剛好就會形成兩個凹窩,以致皮膚鬆弛視覺上對比更明顯。
北市聯醫皮膚科醫師簡銘成則指出,有些面部紋路動靜態皆有,需採取肉毒桿菌與玻尿酸一起施作的方式來改善,具體治療策略需先由醫師看診後給予建議。
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美肌的秘密 天冷少洗澡!

更新日期:2010/01/14 22:15

天氣冷颼颼,您可能不知道,其實可以不用天天洗澡,很多人聽了可能覺得很噁心,但國內知名整型科醫生林靜芸,六十歲皮膚還是水噹噹,就是靠「少洗澡」保養出來的,她形容,天天洗澡會把「上帝賜給人類的禮物」給洗掉,到底幾天才要洗一次澡呢?我們來聽聽看,名醫的保養秘訣,台灣人接不接受。
頂多就是她們,洗澡洗的比較美,有什麼了不起。但偏偏有人覺得這一點都不噁心,這個人還不是別人,她是整型名醫,林靜芸。口說無憑,伸出手來,白細的皮膚嚇壞人,完全沒皺紋,猜猜看醫生幾歲?她今年滿六十,已經當阿嬤。娟娟就是這樣,不洗澡就睡不著,她還不只天天洗,天天都很"用力"的洗。癢了就抓,抓了更癢,最後好好的皮膚變成這副模樣,天天都洗澡,韓國人說NO,他們一個禮拜才洗一次澡,蒙古人更說NO,他們半年、甚至三年才洗一次澡,在台灣的冬天,醫生建議三天洗一次澡,對皮膚最好,當然如果你能忍受的了。(完整影音新聞請見:http://news.cts.com.tw/cts/life/201001/201001140389248.html)
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市售齒美白貼片 發現有違法商品

更新日期:2010/01/13 04:11

〔記者何玉華/北縣報導〕牙齒美白熱門,市售產品一籮筐,台北縣衛生局日前發現有市售美白貼片未辦理含藥化妝品許可證即販售,已依違反化妝品衛生管理條例移送業者。
衛生局藥物食品管理科長王淑芬說,受國內外藝人整型影響,牙齒美白也越來越受重視,市面上的牙齒美白產品有美白筆、美白貼片、美白凝膠等,還有網路販售美白橡皮擦、潔牙口香糖、美白貼片,種類繁多令人眼花撩亂。
她說,牙齒美白劑主要成分是氧化劑「Hydrogen Peroxide」、「Carbamide Peroxide」,以氧化還原作用分解污垢、色素來達到美白功效,依化粧品化妝品衛生管理條例第7條及第16條,需辦理含藥化妝品許可證才能製造或輸入,違規可處1年以下有期徒刑、拘役或併科15萬元以下罰金。
王淑芬說,民眾若不知購買的產品是否合法,可請業者提供含藥化妝品許可證證明,或是到行政院衛生署網站查詢,此外,要注意來源、標示上的製造廠名稱、地址、品名、全成分、用途、用法、許可證字號等是否清楚。
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雷射溶脂變蜂窩性組織炎 南市女險坐輪椅拍婚紗

更新日期:2010/01/04 20:11
吳順永/台南報導
台南市一名將嫁為人妻的許姓女子,為迎接新年到來及為明年拍婚紗做準備,前往掛有『雷射溶脂』之招牌的診所施行大腿雷射溶脂,想要把看了多年很『礙眼』的象腿變的纖細。
術後數日,許姓女子腿部瘀血不退、疼痛加劇,院方表示;正常現象僅施打消炎針做為處理,但情況並未好轉,轉至丰尚整型外科醫師就診,經總院長白瑞榮醫師診斷為「蜂窩性組織炎」,若再晚處理就可能得坐輪椅拍婚紗了。
白瑞榮院長表示,該名患者大腿局部組織已演變成蜂窩性組織炎,經清創手術並搭配抗生素使用,症狀才得到改善,至於皮膚凹凸不平的部分,僅能穿塑身衣塑型及長時間慢慢恢復。
白瑞榮指出,雷射溶脂是近年來風行一時的療程,雖然打著傷口小、局部麻醉的口號,但建議多打聽比較,了解自己的狀況再進行手術,消費者也必須了解不管是哪種療程都有一定風險度存在,坊間大量宣導雷射溶脂低風險、術後恢復期快,是有待商榷的。
大眾疑慮雷射溶脂與傳統抽脂之比較,醫師白瑞榮說,雖雷射溶脂手術的導管很細,侵入人體內層的傷口如針孔大小,由雷射震波在皮下組織溶解脂肪細胞,再由人體代謝,此時必須經醫師確認過是否有糖尿病、代謝性及出血性之疾病評估,由於雷射溶脂機使用的導管較細,抽脂速度慢,若用於大面積抽脂,相當費時,且延長麻醉時間風險,不是每一個人都可以施行的手術。
而在傳統抽脂的部分現階段整型外科醫師所施行的方式分別為傳統抽脂、超音波抽脂、反覆式動力抽脂、水刀抽脂,過程相當簡單,因醫師會在皮膚上切出一公分不到的小傷口,將細小的鈦合金管在深層脂肪層真空抽出多餘脂肪,全程僅1~2小時左右,但時間隨手術範圍大小而論定。
白醫師強調,愛美是天性,想要用快速的方式減去體重,請醫師施行溶脂或抽脂手術,除謹慎評估外,患者也可從醫師的案例經驗評估對其手術的經驗指數,別貪便宜,找對專科醫師手術才正確。
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